Herz und Bildung Folge 24 «Eskalation»

Shownotes

Wusstest Du, dass der Körper bis zu einer Stunde braucht, um einen Adrenalinkick abzubauen? Und dass sich nicht nur das Hör-, sondern auch das Sehvermögen in enormen Stresssituationen einschränkt? Warum es in eskalativen Situationen also überhaupt keinen Sinn macht, lange Reden zu halten, und wieso Deine Selbstregulierung nur funktioniert, wenn die Situation nicht zu viel Stress verursacht – das und noch einiges mehr erfährst Du in der heutigen Folge zum Thema Eskalation.

Zudem erfährst Du, wie entscheidend es ist, Bedürfnisse zu erkennen und wie einsilbige Kommunikation zur Deeskalation beitragen kann. Inwiefern die GFK (Gewaltfreie Kommunikation) hilfreich sein kann und wo ihre Grenzen in der Anwendung liegen, wird ebenfalls thematisiert. Sei gespannt und schreib uns Deine Erfahrungen oder Anregungen zum Thema Eskalation an input@herzundbildung.ch.

Musik von: https://www.fiftysounds.com Titel:A Day to Remember